失恋总是会让人显得很狼狈，特别是我们真心付出，最终却惨遭抛弃的时候，明明心痛不已，但却怎么也无法忘记那个人。那么，我们如何走出失恋的阴影呢？怎样才可以忘掉伤痛，迎接崭新的人生呢？
6法走出伤痛
1.换一个新发型
古人会用“剪短三千情丝”的方式，来说明变换新发型对治愈情伤十分有帮助。现代的心理学研究也发现，一个全新的靓丽发型会让女人瞬间充满自信，心情也迅速变得好起来，有效排解掉心中的烦躁情绪。其实换个新发型，相当于让自己对过去做一个了断，迎接崭新的人生。
2.看那些可以让你哭出来的影片
都说“失恋了哭有什么用，为了一个不懂得珍惜你的人哭，很傻!”，所以，你伪装坚强，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾，难倒这样就值得？其实，当女人心中情绪压抑时，对身体健康痛痒不利。我们为什么要压抑自己的情绪？为什么不能痛痛快快的哭出来，痛痛快快的宣泄一番呢？不要再认为哭泣是软弱无能的表现、是失败者的行为。失恋了就大哭一场吧，然后放弃之前的种种不快，重新振作起来，让自己活得更加精彩，让那个人懊悔去吧！
如何走出失恋的阴影
3.做一件你一直想做又不敢做的事
你从来都是个乖乖女？不敢坐过山车、没有一个人走过夜路、没有试过一个去旅行......好吧，现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情。不要认为失恋就意味着失去了整个世界，不要把自己关起来不与外界接触，要知道他放弃你其实不是因为你欠好，只是他不懂得欣赏你的好。你之所以会因为失恋而长时间心痛，是因为你的内心不够强大，换个角度去体验生活，也换个角度去体验自己，让自己的内心变得强大起来，这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了。
4.养一只宠物
饲养宠物可以帮女人治愈心灵的创伤，使女人摆脱失恋后的孤独感，增强独立生活的信心，同时，还可以教会女人如何去爱，使女人看到生活的意义。很多女人在失恋时，都会觉得自己已经不会爱了，觉得自己的付出完全没有回报，那么这时候，养一只宠物吧，它可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈你心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。
5.与已经从失恋经历中走出来的朋友聊天
在经历失恋之后，女人会感觉到非常的孤单寂寞，需要有朋友和家人的抚慰，如果在这个时候，能有一个曾经与自己有过同样失恋经历并且现在已经彻底走出来的朋友聊天沟通，得到对方的抚慰鼓励，会有感同身受的感觉，会更容易走出失恋的痛苦。更重要的是，在与她聊天的时候，你会觉得自己其实不孤单，也更容易对生活和爱情重拾信心。
6.把失恋的故事告诉朋友
失恋后的你不肯意跟人说话，也不想跟人交流？你就像一只受了伤的小猫，自己舔舐着伤口，但愿这痛彻心扉的感觉伴随时间一点点慢慢的自愈？这样做的结果就只会让你越来越难受，越来越自闭和抑郁。其实，你可以每天约一个朋友，跟他讲述你失恋的经历，告诉他你现在的心情糟透了，朋友会悉心抚慰你、开导你，让你感触到除了他，另有很多人在关心你、爱护你。当每一次把自己的故事告诉一个人的时候，你的伤痛也会一点点剥离，当你对足够多的朋友讲述自己的失恋后，你甚至会感觉自己是在讲述别人的故事。这样做不但可以帮你治愈失恋的伤痛，还可以让你更容易接受更多的爱。
http://m.dotaquan.com/shishang/66058.html
推荐访问:如何走出失恋的阴影
